Hva kan kliniske ernæringsfysiologer hjelpe med?
Mange opplever at kostholdet påvirker både energinivå, vekt og helse – men det kan være vanskelig å vite hva som faktisk er riktig for deg. Da kan det være nyttig å snakke med en klinisk ernæringsfysiolog.
En klinisk ernæringsfysiolog er autorisert helsepersonell med spesialisert utdanning i ernæring og sykdom. Målet er å hjelpe deg med å forebygge, utrede og behandle ernæringsrelaterte plager – basert på vitenskapelig kunnskap og individuell tilpasning.
Hva er en klinisk ernæringsfysiolog?
En klinisk ernæringsfysiolog har en femårig universitetsutdanning i ernæring og er autorisert av Helsedirektoratet. Det betyr at yrket er regulert, og at behandleren følger krav til faglig kvalitet og pasientsikkerhet.
Til forskjell fra en kostholdsveileder eller ernæringscoach, har en klinisk ernæringsfysiolog kompetanse til å jobbe med medisinske problemstillinger og sykdommer der kosthold spiller en viktig rolle.
Hvilke plager og tilstander kan du få hjelp med?
En klinisk ernæringsfysiolog kan hjelpe ved en rekke ulike utfordringer, blant annet:
- Varig vektnedgang eller vektoppgang
- Diabetes (type 1 og type 2)
- Hjerte- og karsykdom
- Høyt kolesterol og høyt blodtrykk
- Nyresykdom
- Mage- og tarmplager
- Spiseforstyrrelser
- Underernæring
- Kosthold for idrett og prestasjon
Rådene tilpasses alltid din helsetilstand, livssituasjon og mål.
Hvordan foregår en konsultasjon?
I første time vil ernæringsfysiologen gjøre en grundig kartlegging av din helsesituasjon. Det innebærer å gå gjennom eventuelle diagnoser og medisiner, se nærmere på kostholdsvanene dine og snakke om livsstil, arbeid og aktivitetsnivå. Du får også anledning til å fortelle om dine mål og forventninger til oppfølgingen.
Basert på denne samtalen lager dere sammen en plan som er realistisk og mulig å gjennomføre i hverdagen. For noen handler det om mindre justeringer som gir gradvis forbedring over tid. For andre kan det være behov for mer omfattende endringer, særlig dersom kostholdet er en del av behandlingen ved sykdom. I oppfølgingstimene evalueres utviklingen, planen justeres ved behov, og du får støtte og veiledning videre i prosessen.
Hva er forskjellen på en klinisk ernæringsfysiolog og en «vanlig» ernæringsrådgiver?
Tittelen klinisk ernæringsfysiolog er beskyttet. Det betyr at kun personer med godkjent utdanning og autorisasjon kan bruke den. Andre titler innen ernæring er ikke nødvendigvis regulert.
Dersom du har en medisinsk tilstand – som diabetes, nyresykdom eller hjerte- og karsykdom – bør du oppsøke en klinisk ernæringsfysiolog.
Når bør du vurdere å oppsøke en klinisk ernæringsfysiolog?
Du kan ha nytte av veiledning dersom du:
- Har fått en ny diagnose og er usikker på hva du bør spise
- Har forsøkt å endre kostholdet uten å få ønsket effekt
- Opplever plager fra mage og tarm
- Har ufrivillig vekttap eller vektøkning
- Ønsker bedre prestasjon eller restitusjon i forbindelse med trening
Tidlig veiledning kan forebygge at problemer utvikler seg videre.
Kosthold som en del av behandlingen
For mange sykdommer er kosthold en viktig del av behandlingen – på linje med medisiner og annen oppfølging. Små, målrettede endringer kan gi betydelig effekt over tid.
En klinisk ernæringsfysiolog jobber ikke med «quick fix»-løsninger, men med kunnskapsbaserte råd som skal fungere i hverdagen din.
Slik finner du klinisk ernæringsfysiolog
Ønsker du hjelp med kosthold og helse? På Legelisten kan du finne og sammenligne kliniske ernæringsfysiologer basert på erfaringer, tilgjengelighet og vurderinger.
Klinisk ernæringsfysiologer | Klinisk ernæringsfysiologer Oslo | Klinisk ernæringsfysiologer Bergen | Klinisk ernæringsfysiologer Trondheim