Hva gjør en fysioterapeut? Vanlige plager og behandlinger

14. september 2025

Bestill time

Fysioterapeuter spiller en viktig rolle i helsetjenesten og hjelper pasienter med å redusere smerter, forbedre funksjon og forebygge skader. Enten du har akutte plager, kroniske lidelser eller ønsker å styrke kroppen for fremtiden, kan en fysioterapeut være en nøkkelperson for å bedre livskvaliteten din.

Hva er fysioterapi?

Fysioterapi handler om å undersøke, behandle og forebygge skader og sykdommer som påvirker kroppens bevegelighet og funksjon. Fysioterapeuter har bred kompetanse på muskel- og skjelettsystemet, men de kan også bidra ved nevrologiske sykdommer, hjerte- og lungelidelser og rehabilitering etter skader eller operasjoner.

En fysioterapeut vil alltid forsøke å finne årsaken til plagene dine – ikke bare behandle symptomene. Målet er å gi deg verktøyene du trenger for å mestre hverdagen bedre.

Vanlige plager fysioterapeuter behandler

Fysioterapeuter møter pasienter med svært ulike utfordringer. Noen av de vanligste er:

Rygg- og nakkesmerter – for eksempel på grunn av stillesittende arbeid, feilbelastning eller prolaps.
Skulder- og knesmerter – ofte relatert til idrett eller fysisk aktivitet.
Idrettsskader – som forstuing, overtrening eller senebetennelser.
Nevrologiske tilstander – som slag, Parkinsons sykdom eller multippel sklerose.
Hjerte- og lungerehabilitering – opptrening etter hjerteinfarkt, KOLS eller covid-19.
Kroniske smerter – der fysioterapeuten jobber med å bedre funksjon og livskvalitet.

Du trenger ikke å vente til plagene er store før du oppsøker fysioterapeut. Mange går til behandling for å forebygge, eller for å komme raskere tilbake etter skader og operasjoner.

Hvordan foregår en behandling hos fysioterapeut?

Et besøk hos fysioterapeut starter ofte med en grundig samtale og undersøkelse. Her kartlegges plagene dine, når de oppstår og hvordan de påvirker hverdagen din. Deretter legger fysioterapeuten en individuell behandlingsplan.

Behandlingen kan bestå av ulike metoder:

Treningsterapi: Tilpassede øvelser for å styrke muskler, bedre bevegelighet eller gjenopprette balanse.
Manuelle teknikker: Massasje, mobilisering og tøyninger for å lindre smerter og stivhet.
Veiledning: Råd om arbeidsstillinger, aktivitetsnivå og livsstil som kan forebygge nye plager.
Rehabilitering: Gradvis opptrening etter skader, operasjoner eller sykdom.

Hva kan du forvente?

Mange merker bedring allerede etter noen få behandlinger, men ofte kreves det et lengre behandlingsforløp. Du må regne med å gjøre øvelser hjemme mellom timene for å få best mulig effekt. En fysioterapeut er ikke bare en behandler, men også en veileder som hjelper deg til å bli en aktiv deltaker i din egen helse.

Henvisning og dekning

Du kan kontakte fysioterapeut direkte uten henvisning fra lege. Enkelte behandlere har driftsavtale med kommunen, noe som gir redusert egenandel, mens andre jobber privat.

Hvorfor velge fysioterapeut?

En fysioterapeut kan hjelpe deg enten du vil komme deg etter en skade, håndtere en sykdom eller forebygge fremtidige plager. Gjennom undersøkelse, behandling og veiledning får du støtte til å finne årsaken til plagene – og verktøyene til å leve et mer aktivt, sterkt og smertefritt liv.