Ida Fredholm

Jeg er psykolog ved Marstein Psykologklinikk og har erfaring fra spesialisthelsetjenesten, hvor jeg har arbeidet med utredning, diagnostisering og behandling av barn, ungdom og voksne.

Jeg har særlig erfaring med angst, depresjon og traumelidelser. I behandlingen bruker jeg blant annet kognitiv atferdsterapi og EMDR, avhengig av problemstillingen og hva som passer for den enkelte.

I terapi er jeg opptatt av å skape et trygt og åpent rom hvor du kan oppleve å bli møtt med respekt, varme og nysgjerrighet. Behandlingen skal ikke følge en standardoppskrift, men tilpasses deg og det du ønsker hjelp med.

Sammen utforsker vi hva som kan bidra til å opprettholde vanskene, hva du ønsker å få til og hvilke endringer som kan hjelpe deg videre. Målet er at terapien skal oppleves relevant og meningsfull, og hjelpe deg ut av mønstre du har blitt stående fast i.