Lena Hole

Bestilte time hos Hole etter å ha lest behandlingsmetoden EMDR beskrevet av psykolog Frode Thuen i A-magasinet. En svært virkningsfull behandling av sterke barndomstraumer som jeg har slitt med i mange år, og forsøkt mye behandling for. Metoden ble brukt på en trygg og ivaretakende måte av Hole. Hennes timepris er høy, men utbyttet har vært ubetalelig for meg. Anbefaler folk å prøve.

Hadde tre lengre økter med Lena. Hun analyserte raskt utfordringene og kom med mange hjelpsomme verktøy og perspektiver som virkelig har gjort en forskjell for meg. Hun er enkel å kommunisere med, veldig empatisk, og ser fort sammenhenger mellom følelser, atferd og tankemønstre. Anbefales.

Lena hole is a highly skilled psychologist. The difference that she has made in my life is unspeakable. She stood with me through period of crises. She encouraged me and genuinely cared for me. I highly recommend her for those seeking help for trauma, she can make a difference.

Lena så mine behov i en tid jeg selv følte meg blind på egne tanker og følelser. Hun gav meg tillit, omsorg, forståelse, innsikt og var min viktigste samtalepartner i en livsfase jeg trengte det som mest. Før jeg startet en inspirerende reise i meg selv, følte jeg meg ubetydelig med lave tanker om meg selv, druknet i skyld- og skamfølelse, blendet av en sky av verdiløshet. Jeg trodde jeg var gal da jeg startet mine lange og dype samtaler med Lena, men jeg følte at Lena så noe mer enn et menneske preget av galskap. Fra første møte inspirerte hun meg til å utvikle verktøy for og lettere sortere mine innviklede tankemønster og kompliserte følelser. Reisen i meg selv har endret mitt syn på livet og gitt meg verktøyene jeg trenger for å håndtere angst, depresjon og utfordringer relatert til en barndom preget av omsorgssvikt og psykisk mishandling. Jeg vil si at Lena har veldig god innsikt i menneskets psyke, og mitt inntrykk er at hun er genuint interessert og legger ned mye arbeid for å forstå reisen til sine pasienter. Jeg er evig takknemlig for at hun er tålmodig og at hun blir lite affisert av mine berg- og dalbaner av både tillitskomplekser og intensive øyeblikk, med innslag av oppførsel preget av ADHD-symptomer. Jeg føler tilliten mellom meg og omverdenen øker parallelt med min økende selvinnsikt, selvtillit og forståelse, som føles som et direkte resultat av terapien med Lena. Jeg kan trygt anbefale terapi med Lena Hole til alle som føler seg traumatisert av mishandling- eller føler generell misnøye med bakgrunn i et dysfunksjonelt familiesystem eller kjærlighetsforhold!