Psykolog Frida Erlandsen
Om
Som psykolog er jeg brennende opptatt av god mental helse, og mener at veien dit innebærer arbeid med både kropp og sinn. Jeg spesialiserer meg for tiden innen klinisk helsepsykologi, hvor fokuset ligger på sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse, og på hvordan disse delene av mennesket påvirker hverandre gjensidig. Jeg har god kunnskap om stressreaksjoner og andre kroppslige symptomer som ofte kategoriseres som uforklarlige. Jeg lever selv med diabetes type 1, noe som har bidratt til at kronisk sykdom og psykisk helse har blitt et hjertebarn for meg.
Nervesystemet vårt er selve grunnmaskineriet som gjør oss i stand til å føle, erfare, være og eksistere som mennesker, og når vi opplever dårlige perioder, kan det være nyttig å ha fokus på hvordan vi kan jobbe for å få dette systemet på rett kjøl igjen. Jeg bruker primært mind-body-orienterte metoder, og er sertifisert i behandlingsmetoden Pain Reprocessing Therapy. Mitt hovedfokus er det å leve med kronisk sykdom eller kroppslige symptomer, samt milde til moderate psykiske lidelser.
Frida tilbyr kun timer på nett.
