Tilsvar til vurdering

Strukturert og pedagogisk tilnærming

Har nå gjennomgått en gruppe med undervisning i kognetiv terapi (håndteringer av belastninger) og samtaler/øvelser rundt dette.
Det har vært lærerikt og nyttig å etablere forståelse og anvendelse av metoden. Undervisningen har blitt koblet med øvelser og hjemmelekser på en bra og balansert måte.
Veldig fint/nyttig å være i en gruppe med andre, selvom jeg nok var noe skeptisk til denne formen initielt.
Skulle ønske det var litt mer tid til smågruppe-samtaler, men alt i alt en god opplevelse av å delta på en slik gruppe.