Tilsvar til vurdering

Svært dyktig

Svein er en svært dyktig psykolog som virkelig lytter og viser god forståelse. Jeg har opplevd å bli tatt på alvor i alle samtaler, og han er flink til å møte meg der jeg er.
Han arbeider med metakognitiv terapi, en metode med solid vitenskapelig dokumentasjon for behandling av angst- og depresjonslidelser. Svein fremstår som svært kompetent innen denne tilnærmingen, og gir trygg og tydelig veiledning.
Behandlingen handler ikke om å “spin­ne” på problemer eller gå i dybden på alt som er vanskelig, men om å øve på hvordan man forholder seg til tanker, bekymringer og symptomer. Jeg har lært å styre oppmerksomheten min på en helt ny måte, noe som har hatt stor effekt. Jeg har hele tiden følt meg trygg, ivaretatt og forstått.