Tilsvar til vurdering

Følte meg endelig forstått

Jeg har gått lenge med mye spenning og stivhet i kroppen, begrenset bevegelse og en følelse av at kroppen holder meg igjen når jeg går og beveger meg. Det har vært vanskelig å forklare til andre, fordi det ikke nødvendigvis alltid synes utenfra hvor ubehagelig og anstrengt bevegelse faktisk føles.

Robert er den første jeg har vært hos som jeg føler virkelig har forstått hva jeg prøver å beskrive. Han tar seg god tid til å lytte, observere og finne ut hvor spenningene kommer fra, i stedet for bare å se på én muskel eller ett område isolert. Han har også hjulpet meg med å forstå mer av sammenhengen mellom nervesystemet, stress/fryktrespons, traumer og hvordan kroppen min reagerer og holder på spenning.

I timene har vi blant annet jobbet med områdene der jeg holder mye spenning, og med å lære kroppen at det er trygt å puste og bevege seg uten å måtte stramme seg hele tiden. Etter timene føler jeg meg ofte roligere, mer til stede i kroppen og mindre stiv. Bevegelsene føles friere, tryggere og mindre begrenset.

Jeg setter veldig stor pris på at Robert faktisk tar det jeg beskriver på alvor og prøver å forstå hva som skjer, i stedet for bare å si at noe «ser riktig ut». Jeg har følt meg veldig misforstått rundt dette tidligere, så det har betydd mye å endelig møte noen som faktisk skjønner sammenhengen mellom kroppen og nervesystemet