Lindreverket naprapat

Lindreverket er en naprapatklinikk i Tromsø, drevet av autorisert naprapat og mentaltrener Risten Anne. Klinikken tilbyr hjelp ved både akutte og langvarige muskel- og leddplager, med en helhetlig tilnærming der målet er å forstå mer enn bare hvor det gjør vondt.

Hos Lindreverket står sammenhengen mellom kropp og sinn sentralt. Stress, søvn, tanker, vaner, bevegelsesmønstre og belastninger i hverdagen kan alle påvirke hvordan kroppen har det og hvordan smerter oppleves. Behandlingen tilpasses derfor individuelt, med utgangspunkt i den enkelte pasientens plager, behov og mål.

En konsultasjon starter med en grundig samtale og klinisk undersøkelse. Behandlingen kan blant annet bestå av manuelle teknikker for muskler og ledd, triggerpunktbehandling, leddmobilisering, dry needling, medisinsk akupunktur, taping og individuelt tilpassede øvelser og trening.

Ved langvarige eller tilbakevendende plager kan oppfølgingen også rette oppmerksomheten mot faktorer som kan bidra til å opprettholde smertene. Risten har videreutdanning innen blant annet kognitiv terapi i fysikalsk medisin og rehabilitering, Pain Reprocessing Therapy (PRT) og mentaltrening.

Målet er ikke bare å gi lindring her og nå, men også å gi deg større forståelse for egen kropp og konkrete verktøy som kan bidra til varig endring.

Risten kommuniserer på samisk, norsk, engelsk og svensk.