Marit Soldal

Marit er en erfaren terapeut som legger vekt på å skape et trygt og støttende rom for å utforske vanskelige følelser og livsutfordringer. Hun arbeider med problemstillinger som depresjon, angst, lav selvfølelse, skam, sorg og belastninger i arbeidslivet.

Hun har en humanistisk tilnærming til terapi, med fokus på å øke forståelsen av egne tanker, følelser og kroppslige reaksjoner. Målet er å gjøre det lettere å ta valg i tråd med egne behov og verdier, og styrke evnen til å håndtere utfordringer i hverdagen.

Marit er i videreutdanning innen emosjonsfokusert terapi (EFT), og har særlig kompetanse i arbeid med fastlåste følelser, relasjonelle vansker, angst og depresjon.

Hun har tidligere arbeidet ved Fengselspsykiatrisk poliklinikk, hvor hun har opparbeidet seg bred erfaring med blant annet avhengighet, personlighetsproblematikk og sinnevansker. Marit er opptatt av å tilpasse behandlingen til den enkeltes behov, og arbeider sammen med pasientene for å nå deres mål i terapien.