Lene Byberg

Hos Lene Byberg møter du en psykolog som skaper en trygg og åpen atmosfære fra første stund. Hun har bred erfaring med å møte mennesker i ulike livssituasjoner, og er kjent for sin evne til å kombinere varme og profesjonalitet på en måte som gjør det enkelt å åpne seg.

Lene arbeider hovedsakelig med kognitiv atferdsterapi, men tilpasser alltid behandlingen til den enkeltes behov. Hun kombinerer gjerne ulike metoder og verktøy for å skape en behandling som oppleves både relevant og virkningsfull. En av hennes spesielle styrker er å hjelpe mennesker med å utfordre seg selv på en trygg måte – for eksempel gjennom eksponeringsterapi, der behandlingen gjerne flyttes ut i de situasjonene som er viktige i pasientens hverdag.

Som psykolog er Lene en støttespiller som både normaliserer og motiverer. Hun er varm og jordnær, samtidig som hun er målrettet og opptatt av konkrete strategier som kan gjøre en forskjell i hverdagen.

Aktuelle problemstillinger hun kan hjelpe med:

• Angst og uro
• Depresjon og nedstemthet
• Fobier
• Stress og utbrenthet
• Traumer og PTSD
• Tvangslidelse
• Selvfølelse, selvhevdelse og livskvalitet

Hos Lene får du ikke bare en psykolog, men en engasjert medspiller som møter deg der du er – og som støtter deg i å ta de små og store skrittene mot endring.