Tommy Sotkajærvi

Tommy Sotkajærvi er psykologspesialist med bred erfaring fra både offentlig psykisk helsevern og privat praksis. Siden 2013 har han arbeidet med barn, ungdom, voksne, par og familier, og har erfaring med alt fra forebyggende arbeid til behandling av alvorlige og sammensatte psykiske vansker.

Tommy er opptatt av å tilpasse behandlingen til den enkelte, fremfor å la diagnoser styre terapien. Han arbeider hovedsakelig med prosessbasert terapi (PBT) og Aksept- og verdibasert terapi (ACT), med fokus på å hjelpe klienter til å leve et liv som er mer i tråd med egne verdier og det som er viktig for dem.

Han tilbyr behandling for blant annet angst, depresjon, utbrenthet, spiseforstyrrelser, OCD, livskriser, relasjonelle utfordringer og sammensatte psykiske plager. Tommy har også videreutdanning i emosjonsfokusert parterapi (EFCT) og hjelper par med å forstå og endre fastlåste samspillsmønstre, styrke kommunikasjonen og bygge en tryggere relasjon.

Som terapeut legger Tommy vekt på å skape et trygt og tillitsfullt samarbeid. Han holder seg faglig oppdatert gjennom kontinuerlig veiledning og videreutdanning, og har som mål å tilby en behandling som er både kunnskapsbasert og tilpasset den enkeltes behov.

Tommy tilbyr også andre timetyper enn det som per i dag kan bestilles på Legelisten. Andre timetyper kan bestilles her:

Bestill time