Tilsvar til vurdering

Fra angst og negative tankespiraler til å få livet tilbake

Jeg var ærlig talt skeptisk til terapi i starten, og hadde liten tro på at det skulle hjelpe meg. Jeg slet mye med angst og satt fast i en ond spiral av negative tanker og bekymringer.

Gjennom terapien hos Erik Palm har jeg gradvis fått livet mitt tilbake. Han er en dyktig psykolog som er flink til å skape trygghet, samtidig som han utfordrer tankemønstre på en rolig og konstruktiv måte.

Det jeg setter mest pris på er at han hjalp meg å forstå hvordan angsten fungerte, og hvordan jeg kunne bryte mønstrene som holdt meg fast. Jeg føler meg sterkere, roligere og mer til stede i hverdagen enn jeg har gjort på mange år.

Kan varmt anbefales til andre som sliter med angst eller føler seg fanget i negative tankesirkler.