Jeg ble henvist til DPS og sto i kø i flere måneder for utredning før jeg ble kontaktet av Pål Rochette. Jeg fikk time kort tid etter, og har opplevd både utredning og oppfølging som ryddig, strukturert og profesjonell. Jeg følte meg godt forstått og møtt på en trygg og respektfull måte.
Jeg kan absolutt anbefale Pål Rochette!
Jeg ønsker å gi min varmeste anbefaling til Pål. Han har vært en av mine viktigste støttespillere gjennom hele høsten og nå i vinter, og jeg har hatt en svært god erfaring med både ham og kursene jeg har gått på.
For meg har det vært en lang og krevende kamp å bli trodd når det gjelder min ADHD-diagnose, en diagnose jeg har kjempet lenge for å få. Etter mange perioder i livet preget av store utfordringer, og utallige terapitimer hvor jeg ikke har følt at selve kjernen i problemene mine ble forstått, møtte jeg Pål.
Allerede etter henvisning fra DPS tok det kun en uke før jeg fikk første time. Oppfølgingen har vært svært god, hjelpen rask, og jeg har hele veien følt meg trygg, ivaretatt og tatt på fullt alvor.
Jeg husker vårt første møte godt. Da hadde jeg ærlig talt mistet troen på at noen kunne hjelpe meg, eller at jeg noen gang kom til å forstå hvorfor jeg er som jeg er. Pål motbeviste dette fullstendig. Gjennom behandlingen har jeg fått en helt ny forståelse for ADHD-diagnosen min og hvordan den påvirker både tankemønstre, følelser og hverdagen min.
Terapimetodene, blant annet gruppeterapi som var helt nytt for meg, har gitt meg konkrete verktøy, økt selvinnsikt og en ro jeg ikke har hatt tidligere. Jeg sitter igjen med kunnskap, erfaringer og teknikker som jeg tar med meg videre i livet. Pål har bidratt til at jeg har blitt en bedre og mer bevisst versjon av meg selv.
Jeg er nå også i videre behandling for depresjon, og også her er jeg svært fornøyd. Jeg opplever helhetlig oppfølging, kontinuitet og en genuin forståelse for hvordan ulike utfordringer henger sammen.
For meg har dette vært et behandlingsløp hvor jeg har funnet trygghet, svar og verktøy som gir varig verdi. For første gang på lenge følte jeg meg virkelig sett og ikke alene, i det jeg har stått i og fortsatt jobber med. Jeg er utrolig takknemlig, og kan varmt anbefale Pål.
Dr. Rochette har vært god og trygg gjennom hele behandlingsperioden. Jeg har følt meg både hørt, og sett hele veien.
Etter å ha vært på utredning fikk jeg time raskt og kom også raskt i gang med medikamentell behandling, som har hjulpet meg masse.
Kan virkelig anbefale Pål Rochette!
Dr. Rochette er en meget dyktig psykiater. Han ser helheten og kartlegger bredt for å få forståelse i hva og hvorfor. Jeg følte meg sett og hørt. Istedenfor å bli møtt med at man må passe inn i en boks, var Dr.Rochette forståelsesfull, han trekker ikke konklusjoner for tidlig.
Jeg deltok også på ADHD-gruppen hans, som jeg kan anbefale sterkt. Det var en kognitiv terapi hvor man kunne møte andre som også hadde ADHD og dele erfaringer og følelser. Vi lærte om grep vi kunne ta i hverdagen for å endre vaner og trene hjernen i fokus og regulering (feks impuls) m.m. Dette føler jeg har satt meg på et spor mot langvarig endring og forbedring.
For meg har det alltid vært vanskelig å åpne meg og snakke om problemene mine, og jeg pleier å gjøre mye research før jeg oppsøker hjelp. Jeg ba lokal DPS henvise meg til Pål for ADHD-utredning etter å ha lest mange gode erfaringer. Allerede et par dager etter henvisningen tok han kontakt, og utredningen kom raskt i gang.
Jeg er veldig glad for at jeg valgte å gå til Pål. Han har vært en trygg og svært kompetent behandler, med en tydelig og strukturert tilnærming som gjorde at jeg raskt følte meg ivaretatt. Han formidler fagkunnskap på en rolig og sikker måte, og det gjorde det bemerkelsesverdig lett for meg å åpne meg – noe som vanligvis er vanskelig.
Underveis ble jeg satt på medisiner som senere ga noen uønskede bivirkninger. Da var han både forståelsesfull og løsningsorientert. Han hjalp meg med å finne gode alternativer, noe som har hatt stor betydning for hverdagen min – både psykisk og fysisk.
Siden jeg ble henvist til en bydel jeg ikke bor i, har det også vært til stor hjelp at han har vært fleksibel og tilbød behandling over telefon når det var nødvendig. Det gjorde det mye lettere å følge opp jevnlig.
Jeg har ikke deltatt i gruppetilbudene hans ennå, men gjennom samtalene har jeg fått et inntrykk av at dette kan være et trygt og nyttig sted å jobbe videre med blant annet sosial angst, og jeg ønsker å prøve dette etter hvert.
Alt i alt har jeg hatt en svært god opplevelse, og jeg føler at jeg har fått både støtte og konkret hjelp som virkelig har gjort en forskjell. Jeg anbefaler Pål på det varmeste.
Vis flere...
Les alle publiserte brukervurderinger på Legelisten.no.
Tilgangen varer i 24 timer. Kjøpet er en engangsbetaling.
💙 Visste du at Legelisten årlig har over 3 millioner brukere?
