Profilbilde av psykolog Erlend S. Lindholt

Erlend S. Lindholt

Profilbilde av psykolog Erlend S. Lindholt
Psykolog
Mann, 34 år
  Tilbyr videokonsultasjon

Bestill time

Individualterapi 45 min
Sted: Lian & Fjell Psykologtjenester Oslo
Pris: 1720 kr

I dag 20. jul I morgen 21. jul Ons 22. jul Tor 23. jul Fre 24. jul

Om

Å ta kontakt kan være et stort og sårbart steg. Derfor er det viktig for meg å møte deg med varme, respekt og faglig trygghet, og å bidra til å skape en relasjon hvor du kan kjenne deg forstått og ivaretatt. Sammen utforsker vi det som er vanskelig, samtidig som vi jobber aktivt mot endring og utvikling.

Jeg arbeider med problemstillinger som blant annet angst, depresjon, traumer, avhengighet, eksistensielle utfordringer, emosjonelle vansker, livskriser, sorg, lav selvfølelse og relasjonelle utfordringer. Mange oppsøker også terapi hos meg i perioder hvor livet oppleves overveldende, fastlåst eller uten tydelig retning.

Jeg tilpasser terapien til deg og dine behov, og målet er at samtalene skal gi deg dyp innsikt, meningsfulle erfaringer og verktøy som vil være nyttige for deg, og som treffer og endrer det problemet som du sliter med. Min tilnærming er integrativ, med forankring i psykodynamisk terapi, emosjonsfokusert terapi og kognitiv atferdsterapi. Jeg benytter også EMDR i behandling av traumer og belastende livserfaringer.

Jeg tilbyr også parterapi, hvor vi sammen arbeider for å forstå mønstrene som skaper avstand, konflikter og misforståelser. Målet er å styrke trygghet, emosjonell kontakt og gjensidig forståelse, slik at dere kan finne nye måter å møte hverandre på.

Erlend tilbyr også parterapi og timer med annen varighet enn det som per i dag kan bestilles på Legelisten. Andre timetyper kan bestilles her:

Bestill time

Godkjenning

Autorisasjon (2024)

Offentlig avtale

Nei

Advarsler

Sjekk eventuelle reaksjoner fra Helsetilsynet

Vurderings­varsel

Bli varslet når nye vurderinger blir publisert

Praksis

Lian & Fjell Psykologtjenester Sandvika Telefonnummer 21 45 60 30 21 45 60 ...
Rådmann Halmrasts vei 4 1337 Sandvika
Erlend S. Lindholt er psykolog i Oslo og Bærum

Brukernes vurderinger

Om vurderingene

Om vurderingene

Legelisten publiserer vurderinger skrevet av pasienter og, i noen tilfeller, deres pårørende.

Alle vurderinger blir moderert for å sikre kvaliteten i det som blir publisert. Vurderinger som er i tråd med våre retningslinjer blir publisert, i motsatt fall blir de avvist. Brukere mottar varsel om vurderingen deres blir publisert eller avvist. Hvis den blir avvist angis, som hovedregel, årsak til avvisningen.

Vurderinger vises i kronologisk rekkefølge. De nyeste vurderingene vises øverst. Gjennomsnittlig skår for behandlere og klinikker beregnes som et vanlig gjennomsnitt der alle vurderinger vektes likt. Kun publiserte vurderinger medregnes i gjennomsnittet.

Noen klinikker og behandlere kjøper tjenester av Legelisten, for eksempel Premium Profil. Slike avtaler mellom klinikker, behandlere og Legelisten påvirker ikke om vurderinger blir publisert eller avvist.

Mer informasjon om vurderinger kan finnes på siden Ofte stilte spørsmål.

Samlet vurdering
(22)
22 vurderinger
Tilgjengelighet
(17)
17 vurderinger
Tillit og kommunikasjon
(21)
21 vurderinger
Service
(17)
17 vurderinger

Siste vurderinger av Erlend S. Lindholt

Trygg og kunnskapsrik

Klinikk: Lian & Fjell Psykologtjenester Oslo Skrevet
Samlet vurdering
Tilgjengelighet
Tillit og kommunikasjon
Service

Jeg har hatt timer hos Erlend å må si st det er det lureste jeg har gjort. Det var en periode hvor jeg trengte psykologisk førstehjelp grunnet personlige og romantiske vanskeligheter. Erlend har vært en så god hjelp for meg, som i utgangspunktet er skeptisk til psykolog og "snakke" terapi. Han forstår det og være mann I dagens samfunn og gir gode refleksjoner, Men ikke minst gir han rom for at du finner dine egene og hjelper deg og finne stemmen din og snakke fritt. Det å være kvinne i samtale mad Erlend ville jeg også anbefalle uten at jeg kan si noe mer om det, men jeg følte meg virkelig trygg med han og det ville nok alle andre også. Han har en fantastisk evne på det og lytte og snakke, samtalen går så lett at det er som om du er inne i ditt eget hode, eneste forskjellen er at han veileder deg å får deg i trygg havn. Jeg har brukt litt penger over en 2-3 måneders periode på timene til Erlend, men de var absolutt verdt det. Jeg har sagt på gjensyn for nå til Erlend, men det var akkurat det jeg trengte da. Hvis du er i en posisjon hvor du trenger en samtalepartner som vet hva de driver med er Erlend akkurat den du leter etter.

Innfrir på alle måter

Klinikk: Lian & Fjell Psykologtjenester Oslo Skrevet
Samlet vurdering
Tilgjengelighet
Tillit og kommunikasjon
Service

Jeg følte meg velkommen og trygg med en gang. Du blir tatt på alvor, forstått og sett på en god måte. Erlend er behagelig, varm og lett å sammarbeide med. God til å forklare og genuint interessert i å hjelpe deg på best mulig måte. Anbefales.

Trygg og nøye

Klinikk: Lian & Fjell Psykologtjenester Oslo Skrevet
Samlet vurdering
Tilgjengelighet
Tillit og kommunikasjon
Service

Erlend oppleves svært trygg og imøtekommende. Lytter godt, stiller viktige spørsmål og ser helheten. Opplever at han genuint ønsker å hjelpe. Veldig fornøyd med timene så langt!

Empatisk, oppmuntrende og pålitelig

Klinikk: Lian & Fjell Psykologtjenester Oslo Skrevet
Samlet vurdering
Tilgjengelighet
Tillit og kommunikasjon
Service

Erlend er veldig profesjonell og flink i jobben sin. Fra første time følte jeg meg ganske trygg med å kunne være åpen og dele ting som plaget meg. Noe som bare har blitt enklere for hver time. Føler meg hørt, men også som at han bryr seg og gjør sitt beste for å, ikke bare hjelpe meg, men hjelpe meg selv til å forbedres slik jeg ønsker.

Dyktig, lyttende, omtenksom og flink til å skape rom for å være åpen

Klinikk: Lian & Fjell Psykologtjenester Oslo Skrevet
Samlet vurdering
Tilgjengelighet
Tillit og kommunikasjon
Service

Erlend er en som skaper rom for å si hva man har på hjertet i sitt eget tempo samtidig som at man får følelsen av å bli sett og hørt. Han stiller gode spørsmål som får en til å tenke rundt ulike problemstillinger og skaper muligheter for å se dem utenfra, men ikke minst innenfra. Man får en veldig varm og god velkomst, og får inntrykk av at han brenner for faget og virkelig vil hjelpe folk gjennom alle mulige situasjoner som man sitter med. Jeg er meget fornøyd.

Vis flere...