Pål Rochette

Jeg har hatt behov for terapi for mine tankemønstre og hjelp til å takle og jobbe meg gjennom vanskelige følelser. Når jeg først deltok på "depresjons kurset" forstod jeg at Pål som terapeut har de praktiske verktøyene jeg trenger for å få mer hensiktsmessige tankemønstre.
Han anbefales på det sterkeste. Der kan man lære ting som faktisk fungerer.

Mine utfordringer strakk seg dypere, så jeg fikk mulighet til å gå i langtidsgruppe for å få hjelp til å adressere og prosessere vanskelige og undertrykte følelser.

I gruppeterapi forplikter man seg til å delta og å jobbe hardt med seg selv. Og det funker.
Alle jeg har møtt i gruppene har vist merkbare endringer i tiden de er der.

Dr. Rochette legger til rette for at gruppen gir deltakerne mulighet til å jobbe med seg selv.

Jeg kom inn med sterk depresjon og jeg har måttet jobbe med nye og gamle hendelser jeg har opplevd. I terapi hos Rochette har jeg fått støtte og verktøy til å legge fortiden bak meg, samtidig som jeg kan leve med den.

Anbefales på det sterkeste

Pål har tatt meg gjennom en grundig og trygg utredning, som det ikke opplevdes i lik grad offentlig Denne utredningen opplevdes utrolig trygg og grundig

Videre har jeg deltatt i ADHD-gruppe også ledet av Pål, som var svært givende. Det å ha en plass å møte likesinnede mennesker i tillegg til å få muligheten til å jobbe med de vanskelighetene vi møter i hverdagen, hjalp masse. måten Pål holdt dette kurset på gjorde det lettere å henge med, det ble tidlig skapt et stort rom for å snakke høyt i gruppen og jobbe sammen, med det aktuelle temaet for dagen. Det som var så fint er at bland de forskjellige øvelsene vi til slutt hadde vært gjennom, satt ejg med et inntrykk av at alle i gruppen hadde funnet en eller flere øvelser som de fant behjelpelig.

Pål har vært en trygg og kunnskapsrik psykiater som ser behovene til pasientene, han er faglig sterk og oppdatert på lovverkene eller kravene du som pasient har.

Jeg anbefaler i aller høyeste grad Pål Rochette som psykiater dersom en er ute etter en effektiv prosess satt i trygge rammer. For meg har dette endret hele livet mitt til det bedre.

Jeg har den siste tiden deltatt i angstgruppe hos Pål, og jeg er veldig takknemlig for den behandlingen jeg har fått. Jeg opplever i dag en tydelig bedring!

I forkant var jeg skeptisk til gruppeterapi og om det var riktig for meg. Det viste seg imidlertid raskt at det var helt unødvendig. Jeg tror ikke jeg hadde vært der jeg er i dag uten støtten fra gruppen. Det å møte andre i lignende situasjoner, dele erfaringer og få innsikt i andres perspektiver har vært en stor del av min utvikling. Fellesskapet har gitt meg både støtte, motivasjon og håp, og prosessen ble mindre ensom.

Pål har vært en trygg, kunnskapsrik og engasjert psykiater som har gitt meg verktøy som jeg vil ha nytte av videre i livet. I tillegg har han en lett og humoristisk tone, noe som demper tyngden i det overveldende og alvorlige. Jeg vil samtidig fremheve gruppedynamikken som en helt sentral del av det som har gjort behandlingen så virkningsfull for meg.

Alt i alt har dette vært svært lærerikt, og jeg har fått en bedre forståelse av meg selv, samt gode strategier for å håndtere hverdagen på en ny og bedre måte.

Har gått til utredning og i depresjonsgruppe. Veldig fornøyd, og har fått stort utbytte av det. Pål er trygg og forståelsesfull, og jeg følte at jeg ble tatt på alvor.

Gruppen var effektivt og veldig lærerikt. Pål forklarer teorien som brukes på en enkel måte, og det fungerte godt med kombinasjonen av teori og samtale i gruppe.

Anbefaler Pål på det sterkeste. Det har gjort min livskvalitet veldig mye bedre!